Starker Rücken mit nur 20 Minuten Vibrationstraining

Mit uns erfahren Sie wieviel Kraft in Ihnen steckt !

  • Wachen Sie morgens schon mit Rückenschmerzen auf?
  • Ist Ihre Beweglichkeit eingeschränkt? 
  • Leidet Ihre Stimmung unter den Schmerzen? Können Sie nicht mehr das tun, was Sie gerne machen?
  • Verbringen Sie viel Zeit bei Spezialisten und Therapeuten?
  • Möchten Sie sich gerne wieder bewegen, trauen sich aber nicht in ein "normales" Fitnessstudio oder einen "normalen" Sportkurs?

Probieren Sie etwas Neues mit SoulCake

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Ich weiß aus eigener Erfahrung, was Rückenschmerzen bedeuten. In meinen mehr als 25 Berufsjahren als examinierte Krankenschwester und zum Beginn meiner Selbständigkeit Anfang 2010 habe ich nicht gut auf mich geachtet.

Viel Stress und wenig Zeit. 

Den intermittierenden Schmerzsignalen meines Rückens habe ich keine Beachtung geschenkt. 

Das Ergebnis war ein Massenvorfall der Bandscheibe im LWS- Bereich mit furchtbaren Schmerzen. 

Nach ergebnislosen Arztbesuchen habe ich beschlossen meine Therapie selbst zu gestalten. Daraus habe ich ein spezielles und erfolgreiches Rückenprogramm entwickelt. Seitdem gehören Rückenschmerzen der Vergangenheit an. 

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Wir stärken Ihnen den Rücken

Fördert Kraft, Beweglichkeit und Entspannung.

Trainieren Sie für eine gesunde Wirbelsäule und einen belastbaren, schmerzfreien Rücken, damit Sie mit Freude wieder in den Tag starten können.

 

In einem kostenlosen Erstgespräch ermitteln wir gemeinsam Ihre individuellen und persönlichen Trainingsziele. Ein individuelles Personal Training zum gezielten Aufbau der Rumpfmuskulatur erwartet Sie.

 

Ein harmonisches Gleichgewicht aller haltungsrelevanten Muskelgruppen ist das Ziel dieses Programms. Die Umstellung von falschen Bewegungsgewohnheiten und die Vermittlung von Hintergrundwissen (Sport, Anatomie, Psyche und Gesundheit) stehen bei diesem Programm im Vordergrund.

"Ein kleines, aber sehr vielfältiges Studio. Es bietet Sportangebote/Kurse für alle Altersklassen! Ganz tolles Team und individuelle Betreuung. Mein besonderes Highlight ist das Training auf der PowerPlate mit Personal Coach. Ich habe die richtige Wahl getroffen, bin mehr als zufrieden und werde es weiterhin gerne weiterempfehlen."

Petra Dost 

 

"Weil ich mit meinem Gewicht unzufrieden war, meldete ich mich vor 5 Jahren im SoulCake an. Zwei- bis dreimal wöchentlich trainiere ich auf der Power Plate und nehme an Fitness Kursen teil. Heute hat sich mein Gewicht dauerhaft stabilisiert und mein Körperbewußtsein hat sich positiv verändert."

Hanne Schneider